mindfulness

PROGRAMACIÓN OTOÑO 2020

MBSR presencial-virtual con ZOOM

8 SESSIONES - MIÉRCOLES 18:30-21:00. Días 7, 14, 21 y 28 de Octubre, 4,11, 18 y 25 de Noviembre + Día de práctica sábado 14 de Noviembre. +info

Grupo de prácticas de Meditación On-Line

MARTES a las 19:15 Y JUEVES a las 20:15. Inicio el 22 de Septiembre. En directo por Internet Radio (sólo audio) o por ZOOM (audio+video). Inscripción mensual o trimestral. +info

Programa de profundización en Mindfulness

6 SESSIONES QUINCENALES - LUNES 19:00-21:00 (inscripción grupo de prácticas incluida). Días 5 y 19 de Octubre , 2,16 i 30 de Noviembre y 14 de Diciembre +info.

  • Mindfulness
    Para aumentar tu eficiencia

    Mindfulness para empresas
    Atención y claridad mental en la toma de decisiones.

    Ver programa para empresas

  • Programa Oficial MBSR

    Programas Oficiales MBSR
    de Reducción del Estrés basado en Mindfulness,
    Formación y Talleres de Mindfulness

    Ver información programa mbsr

  • Neuromindfulness

    Formación en Neuromindfulness

    Mejora la atención, la memoria, el razonamiento

    y potencia tu creatividad

    Ver información Neuromindfulness

  • De la gota al océano
    De la ola al océano

    Programa de profundización en meditación y mindfulness:

    Para personas que han completado un programa MBSR

    VER PROGRAMA

  • Curso de meditación
    Curso de meditación

    Curso de Meditación basado en Mindfuness y Neurociencia

    y traslada tus aprendizajes a tu vida cuotidiana

    VER PROGRAMA

Artículos

Cuentos y poesías

Videos

Meditaciones

Tienes acceso libre a todas las meditaciones Mindfulness del programa MBSR y a otras meditaciones en la App Insight Timer.

Insight Timer
Insight Timer
App Insight Timer IOS
App Insight Timer Android

Contacto