Cursos de Mindfulness en Barcelona

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Lunes 6, 19:15-20:00 (catalán). Atención focalizada
Martes 7, 19:15-20:00 (catalán). Meditación en silencio
Miércoles 8, 19:15-20:00 (castellà). Exploración el cuerpo
Jueves 9, 19:15-20:00 (castellà). Meditación abierta
Viernes 10, 19:15-20:00 (catalán). Meditación tonglen

Si quieres hacer un retiro de un día en casa, tienes una propuesta con todo organizado y con todos los audios necesarios pulsando aquí: RETIRO

Para aumentar tu eficiencia

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Atención y claridad mental en la toma de decisiones.

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de Reducción del Estrés basado en Mindfulness,
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Para personas que han completado un programa MBSR

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