mindfulness

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Lunes 6, 19:15-20:00 (catalán). Atención focalizada
Martes 7, 19:15-20:00 (catalán). Meditación en silencio
Miércoles 8, 19:15-20:00 (castellà). Exploración el cuerpo
Jueves 9, 19:15-20:00 (castellà). Meditación abierta
Viernes 10, 19:15-20:00 (catalán). Meditación tonglen

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    Formación en Neuromindfulness

    Mejora la atención, la memoria, el razonamiento

    y potencia tu creatividad

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  • De la gota al océano
    De la ola al océano

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    Para personas que han completado un programa MBSR

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