mindfulness

Grupo de prácticas de Meditación


Todas las SESIONES son ABIERTAS.
Las prácticas grabadas están más abajo, en esta misma página. Las presentaciones las encontrarás en el canal de Youtube 
 
Si quieres realizar un donativo tienes la información aquí.

CALENDARIO MAYO 2021 



JUEVES. Pulsa "Play" en el reproductor de Audio 

Si tienes problemas con el reproductor de audio lee aquí.


Meditaciones grabadas

Concierto de meditación (castellano) 29-12-2020

El refugio interior (castellano) 22-12-2020

Presentación en Video

Los planos de la atención (castellano)

Presentación en Video

Equanimitat i alegria empàtica (català)

Presentación en Video

Dar y recibir - Tonglen (castellano)

Presentación en Video

Assajant punts d'atenció (català)

Presentación en Video

Tres niveles de atención (castellano)

Presentación en Video

Perdón en 3 direcciones (castellano)

Presentación en Video

Atención a los 7 sentidos (castellano)

Presentación en Video

Tècnica per ralentir la respiració (català)

Presentación en Video

Meditación Body-Scan (castellano)

Presentación en Video