mindfulness

Programes i tallers

Hivern 2019               Descargar Programa

MBSR dilluns a les 18h inici el 21 de Gener i dijous a les 19h inici el 7 de Febrer a ESPAI OBERT  Més info +
 
MBSR dimecres a les 16h inici el 30 de Gener a MINDFULNESS-BARCELONA                        Més info +
 
MBSR dimarts a les 19h començant el 29 de Gener a COACHING LLEIDA                                           Més info +
 
Taller Mindfulness i Gestió del temps 23 de Gener a les 18h a MINDFULNESS-BARCELONA        Més info+
 
Grup de pràctica de Mindfulness els dimecres a les 19h a MINDFULNESS-BARCELONA               Més info+
  • Mindfulness

    Mindfulness per empreses:
    Desenvolupa l'atenció i la concentració per augmentar l'eficiència i millora la claredat mental per la presa de decisions

    Veure programa per empreses

  • Programa Oficial MBSR

    Programes Oficial MBSR
    de Reducció de l’Estrès basat en Mindfulness,
    Formació i Tallers de Mindfulness

    Veure informació MBSR

Articles

Contes

Libres

Meditacions

Tens accés lliure a totes les meditacions Mindfulness del programa MBSR i d’altres meditacions a l’App Insight Timer.

Insight Timer
Insight Timer
App Insight Timer IOS
App Insight Timer Android

Contacte