mindfulness

PROGRAMACIÓ TARDOR 2020

MBSR presencial-virtual amb ZOOM

8 SESSIONS - DIMECRES 18:30-21:00. Dies 7, 14, 21 i 28 d'Octubre, 4,11, 18 i 25 de Novembre + Dia de pràctica dissabte 14 de Novembre. +info

Grup de pràctiques de Meditació On-Line

DIMARTS a les 19:15 i DIJOUS a les 20:15. Inici el 22 de Setembre. En directe per Internet Radio (només àudio) o per ZOOM (àudio+vídeo). Inscripció mensual o trimestral. +info

Programa d'aprofundiment en Mindfulness

6 SESSIONS QUINZENALS - DILLUNS 19:00-21:00 (inclou grup de práctiques). Dies 5 i 19 d'Octubre, 2,16 i 30 de Novembre i 14 de Desembre +info.

  • Mindfulness
    Per augmentar la teva eficiència

    Mindfulness per empreses

    Atenció i claredat mental en la presa de decisions

    Veure programa per empreses

  • Programa Oficial MBSR

    Programes Oficial MBSR
    de Reducció de l’Estrès basat en Mindfulness,
    Formació i Tallers de Mindfulness

    Veure informació MBSR

  • Neuromindfulness

    Formació en Neuromindfulness

    Millora l'atenció, la memòria i el raonament i

    potencia la teva creativitat.

    Veure informació Neuromindfulness

  • De la gota al océano
    De l'onada a l'oceà

    Programa d'aprofundiment en meditació i mindfulness:

    Per a persones que han completat un programa MBSR

    VEURE PROGRAMA

  • Mindfulness y Neurociencia
    Curs de meditació

    Curs de Meditació basat en Mindfulness i Neurociència

     i trasllada els teus aprenentatges a la vida quotidiana

    VEURE PROGRAMA

Articles

Contes

Videos

Meditacions

Tens accés lliure a totes les meditacions Mindfulness del programa MBSR i d’altres meditacions a l’App Insight Timer.

Insight Timer
Insight Timer
App Insight Timer IOS
App Insight Timer Android

Contacte