8 SESIONES JUEVES 18:30-21:00

Días 7, 14, 21 y 28 de Octubre, 4,11, 18 y 25 de Noviembre

Jornada de práctica Intensiva Sábado 14 de Noviembre de 9:00 a 16:00.

El programa incluye:

• Libro de seguimiento del programa (teoría y práctica)
• Audios de práctica, 11 en castellano y 11 en catalán en MP3 y en una App para dispositivos móviles
• Documentación adicional sobre los temas y actividades de cada sesión.
• Diploma acreditativo que permite el acceso a la formación de Instructor de Mindfulness

Precio: 240 €

SESIONES DE PRESENTACIÓN

• Miércoles 16 de Septiembre a las 18:30
• Miércoles 30 de Septiembre a las 18:30

Para inscribirte o pedir más información envíame un email a oscar@viureplenament.cat o un mensaje de Whastsapp al 663979234.

*La jornada intensiva se podrá hacer desde casa o de forma presencial en el centro, si la situación lo permite, en C/Sants, 316 08028 Barcelona.

*Grupo máximo 12 personas

Quizás te habías planteado hacer un curso de Mindfulness, o el programa MBSR, que diríamos que es el oficial o, al menos, el más reconocido y en el que se basan la mayoría de estudios científicos.

Valora si ahora es un buen momento para ti, ahora tienes la posibilidad de hacerlo tranquilamente y desde casa.

Este será para mí el 19º MBSR que imparto, espero que lo podamos compartir.

Por si es de tu interés, tienes mi certificación para poder enseñar el programa MBSR On-line aquí.

Gracias.