Òscar Carrera, nació en Ivars d'Urgell el 1973.

Se ha formado como Instructor de Mindfulness en el Instituto EsMinfulness y en la Universidad de Brown (Nirakara) y forma parte  de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness MBSR.

Ha cursado los programas MBCT y MBTB, también basados en Mindfulness y ha acompañado su formación como Instructor de Mindfulness con varios retiros de distintas tradiciones en Europa e India.

Es Ingeniero Informático por la UPC y PDG por el IESE y ha dedicado la mayor parte de su vida laboral a la Ingeniería, la Innovación y a la Dirección General en el mundo de la empresa.

Tiene una dilatada experiencia como formador y como gestor de equipos y personas. En su etapa como directivo se especializó en Definición Estratégica, Gestión Presupuestaria, Creación de Productos, Gestión de Proyectos y Procesos de Mejora de la Calidad, asumiendo cargos de Dirección General, Dirección de equipos de I + D, Dirección Comercial y Marketing y de Logística.

Actualmente imparte cursos MBSR de 8 semanas para la reducción del estrés y otros programas basados en Mindfulness.

Como Instructor de Mindfulness tiene un compromiso con la práctica diaria, la meditación y también con su propio crecimiento personal.