mindfulness

Activitats

MBSR a Espai Obert . Dilluns i dijous

Espai Obert és un centre de Meditació, Desenvolupament Personal i Vida Natural.

La valoració mitjana dels programes MBSR impartits fins ara és la següent:

    . Utilitat de les tècniques apreses              8.0

    . Valoració del curs                                           8.6

    . Valoració del facilitador                               9.0           

Pots accedir a la informació dels Programes de Mindfulness que hi oferim en el següent enllaç

MBSR, Grup de Pràctiques i Tallers. Dimecres

Mindfulness Barcelona és un centre de Formació de Mindfulness i les seves aplicacions. Allí hi pots trobar propostes de MBSR, de Tallers de Mindfulness i pots apuntar-te al Grup de Pràctiques de Mindfulness.

El nivell mig del “malestar psicològic” dels grups de MBSR a l’inici del programa està al voltant del 65-70%, es a dir, que comparant-ho amb la població, hi ha 65 o 70 persones amb menys malestar i 30-35 amb més malestar.

Un cop finalitzat el programa es torna a mesurar i aquest percentatge baixa fins el 45-50%. El que significa que es produeix una reduccio mitjana del malestar del 30%.

Pots accedir a la informació dels Programes de Mindfulness que hi oferim en el següent enllaç

MBSR a Coaching Lleida . Dimarts

Coaching Lleida és el principal centre de formació en Coaching, Gestalt i PNL de les terres de Lleida.

El centre, de llarga tradició formativa i conduit per la Chus Borrell, afegeix la proposta de formació en Mindfulness a la seva ja àmplia proposta formativa en temes de Creixement Personal.

Pots accedir a la informació dels Programes de Mindfulness que hi oferim en el següent enllaç

"Empreses Mindful" . Sessions de Mindfulness

Impartint sessions setmanals de Mindfulness basades en el programa Oficial de Minfulness MBSR i en el programa Search Inside Yourself de Google.

Si vols més informació, la tens en el següent enllaç

"Cuidant al Cuidador" . Sessions de Mindfulness

Emmarcat en el projecte de cuidar als cuidadors, impartint programes i tallers de Mindfulness a empreses i a centres relacionats amb la salut i la cura de persones amb col·laboració amb la UCF.

Si vols més informació sobre les opcions que oferim per tal d'incorporar Mindfulness a la teva empresa prem el següent enllaç

Contacte