mindfulness

Activitats

Espai Obert

Espai Obert és un centre de Meditació, Desenvolupament Personal i Vida Natural.

La valoració mitjana dels programes MBSR impartits fins ara és la següent:

    . Utilitat de les tècniques apreses              8.0

    . Valoració del curs                                           8.6

    . Valoració del facilitador                               9.0           

Pots accedir a la informació dels Programes de Mindfulness que hi oferim en el següent enllaç

Mindfulness-Barcelona

Mindfulness Barcelona és un centre de Formació de Mindfulness i les seves aplicacions.

El nivell mig del “malestar psicològic” dels grups de MBSR a l’inici del programa està al voltant del 65-70%, es a dir, que comparant-ho amb la població, hi ha 65 o 70 persones amb menys malestar i 30-35 amb més malestar.

Un cop finalitzat el programa es torna a mesurar i aquest percentatge baixa fins el 45-50%. El que significa que es produeix una reduccio mitjana del malestar del 30%.

Pots accedir a la informació dels Programes de Mindfulness que hi oferim en el següent enllaç

Coaching Lleida

Coaching Lleida és el principal centre de formació en Coaching, Gestalt i PNL de les terres de Lleida.

El centre, de llarga tradició formativa i conduit per la Chus Borrell, afegeix la proposta de formació en Mindfulness a la seva ja àmplia proposta formativa en temes de Creixement Personal.

Pots accedir a la informació dels Programes de Mindfulness que hi oferim en el següent enllaç

Projecte "Cuidant al Cuidador"

Emmarcat en el projecte de cuidar als cuidadors, impartint programes i tallers de Mindfulness a empreses i a centres relacionats amb la salut i la cura de persones amb col·laboració amb la UCF.

Si vols més informació sobre les opcions que oferim per tal d'incorporar Mindfulness a la teva empresa prem el següent enllaç

Projecte "Mindfulness i Meditació One to One"

Aquesta opció ofereix l'aprenentatge de Mindfulness i Meditació de forma individualitzada. Està dirigit a persones que, per diferents motius, prefereixen tenir un aprenentage en sessions de forma personalitzada i als quals s'adapta el timing i el contingut a la seva disponibilitat i experiència prèvia.

Si vols més informació prem el següent enllaç

Contacte