mindfulness

Sobre mi

http://www.mbsr-instructores.org/2018/04/30/oscar-carrera-fontelles/

Òscar Carrera

Òscar Carrera va néixer a Ivars d’Urgell el 1973.

S’ha format com a Instructor de Mindfulness amb el Doctor Andrés Martin Asuero i amb l’Antoni Lacueva Montero i forma part de l'Associació Professional d'Instructors de Mindfulness MBSR.

Ha cursat els programes MBCT i MBTB, també basats en Mindfulness i ha acompanyat la seva formació com a Instructor de Mindfulness amb diversos retirs de diferents tradicions a Europa i a la Índia.

És Enginyer Informàtic per l’UPC i PDG per l’IESE. Ha dedicat la major part de la seva vida laboral a l’Enginyeria, la Innovació i a la Direcció General en el món de l’empresa.

Té una dilatada experiència com a formador i com a gestor d’equips i persones i en la seva etapa com a directiu es va especialitzar en Definició Estratègica, Gestió Pressupostària, Creació de Productes, Gestió de Projectes i Processos de Millora de la Qualitat, assumint càrrecs de Direcció General, Direcció d'equips de R + D, Direcció Comercial i Màrqueting i de Logística.

Actualment imparteix cursos MBSR de 8 setmanes per a la reducció de l’estrès i altres programes basats en Mindfulness.

Com a Instructor de Mindfulness té un compromís con pràctica diària, la meditació i també pel seu propi creixement personal.

 

Si vols contactar amb mi, pots enviar-me un email a l’adreça oscar@viureplenament.cat o omplir el formulari de contacte.

Contacte