mindfulness

Sobre mi

http://www.mbsr-instructores.org/2018/04/30/oscar-carrera-fontelles/

Òscar Carrera

Òscar Carrera va néixer a Ivars d’Urgell el 1973.

S’ha format com a Instructor de Mindfulness a l'Institut EsMinfulness i a la Universidad de Brown (Nirakara) i forma part de l'Associació Professional d'Instructors de Mindfulness MBSR.

Ha cursat els programes MBCT i MBTB també basats en Mindfulness, està format en Neurociència de la Meditació i ha acompanyat la seva formació com a Instructor de Mindfulness amb retirs de diferents tradicions a Europa i Àsia.

És Enginyer Informàtic per l’UPC i PDG per l’IESE. Ha dedicat gran part de la seva vida laboral a l’Enginyeria, la Innovació i a la Direcció General en el món de l’empresa.

Té una dilatada experiència com a formador i com a gestor d’equips i persones i en la seva etapa com a directiu es va especialitzar en Definició Estratègica, Gestió Pressupostària, Creació de Productes, Gestió de Projectes i Processos de Millora de la Qualitat, assumint càrrecs de Direcció General, Direcció d'equips de R + D i Direcció Comercial i Màrqueting.

Actualment imparteix cursos MBSR de 8 setmanes per a la reducció de l’estrès, programes i tallers de Mindfulness i cursos de Meditació basats en Neurociència i Mindfulness.

Té un compromís amb la pràctica diària, la meditació i també pel seu propi creixement personal.

 

Tens el centre al Carrer de Sants, 316, 08028, entresòl. Més informació aquí.

Si vols contactar amb mi, pots enviar-me un email a l’adreça oscar@viureplenament.cat o omplir el formulari de contacte.

Pots veure algunes recomanacions al meu perfil de LinkedIn.

Contacte