mindfulness

Actividades

MBSR, Grupo de prácticas y Talleres. Miércoles

Mindfulness Barcelona es un centro de Formación de Mindfulness y sus aplicaciones. Allí puedes encontrar propuestas de MBSR, Talleres de Mindfulness y puedes apuntarte al Grupo de Prácticas de Mindfulness.

El nivel medio del “malestar psicológico” de los grupos de MBSR al inicio del programa está entorno al 65-70%, es decir, que comparándolo con la población, hay 65-70 personas con menos malestar y 30-35 con más malestar.

Una vez finalizado el programa se vuelve a medir y este porcentaje baja hasta el 45-50%. Lo que significa que se produce una reducción media del malestar del 30%. 

Puedes acceder a la información de los Programas de Mindfulness y talleres que ofrecemos en el siguiente enlace

MBSR en Coaching Lleida . Martes

Coaching Lleida es el principal centro de formación en Coaching, Gestalt y PNL de las tierras de Lleida.

El centro, de larga tradición formativa y conducido por la Chus Borrell, añade la propuesta de formación en Mindfulness a su ya amplia propuesta formativa en temas de Crecimiento Personal.

Puedes acceder a la información de los Programas de Mindfulness que ofrecemos en el siguiente enlace

MBSR en Espai Obert . Jueves

Espai Obert es un centro de Meditación, Desarrollo Personal y Vida Natural.

La valoración media de los programas MBSR impartidos hasta el momento es la siguiente:

    . Utilidad de las técnicas aprendidas         8.0

    . Valoración general del curso                      8.6

    . Valoración del facilitador                             9.0     

Puedes acceder a la información de los Programas de Mindulness que ofrecemos en el siguiente enlace

"Empresas Mindful" . Sesiones de Mindfulness

Impartiendo sesiones semanales de Mindfulness basadas en el programa Oficial de Minfulness MBSR y en el programa Search Inside Yourself de Google.

Si quieres más información, la tienes en el siguiente enlace

"Cuidando al Cuidador". Sesiones de Mindfulness.

Impartiendo programas y talleres de Mindfulness a empresas y en centros relacionados con la salud y el cuidado de personas con la colaboración de la UCF.

Si quieres más información sobre las opciones que tienes para implantar Mindfulness en tu empresa, la tienes en el siguiente enlace

Proyecto de Investigación - Mindfuness e Ictus Isquémico

Responsable en la parte Mindfulness del Proyecto de la Fundación La Marató de TV3 (Ictus y lesiones medulares y cerebrales traumáticas, 2016) "Efectos de terapias combinadas de Ejercicio, Mindfulness y Estimulación cognitiva en la Cognición y neuroplasticidad en pacientes con ictus isquémico crónico "

Si quieres más información sobre las opciones que tienes para implantar Mindfulness en tu empresa, la tienes en el siguiente enlace

Talleres de Mindfulness en Lactalis

Talleres de Mindfulness en Lactalis,  empresa multinacional de productos lácteos propiedad de la familia Besnier y con base en Laval, Mayenne, Francia. La empresa es la mayor productora de lácteos del mundo y también apuesta por la integración de Mindfulness como propuesta de valor para sus empleados.

Si quieres más información sobre las opciones que tienes para implantar Mindfulness en tu empresa, la tienes en el siguiente enlace

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