mindfulness

Actividades

Mental Area

Neuromindfulness con Mental Area

Mental Area www.mentalarea.com es un centro de Neurociencia y Psicología especializado en las áreas de Salud y Bienestar.

El centro está liderado por Jaume Esteve, licenciado en Psicología Conductual Cognitiva y con amplios conocimientos en Neurociencia.

Conjuntamente hemos creado un programa de Neuromindfulness por empresas.

Este programa se plantea como una combinación de la meditación tradicional con técnicas procedentes de la neurociencia y la psicología, como el registro neurofisiológico, la realidad virtual y la estimulación cognitiva. Con Neuromindfulness desarrollamos el talento y el potencial humano.

MBSR, Grupo de prácticas y Talleres

Mindfulness Barcelona es un centro de Formación de Mindfulness y sus aplicaciones. Allí puedes encontrar propuestas de MBSR, Talleres de Mindfulness y puedes apuntarte al Grupo de Prácticas de Mindfulness.

El nivel medio del “malestar psicológico” de los grupos de MBSR al inicio del programa está entorno al 65-70%, es decir, que comparándolo con la población, hay 65-70 personas con menos malestar y 30-35 con más malestar.

Una vez finalizado el programa se vuelve a medir y este porcentaje baja hasta el 45-50%. Lo que significa que se produce una reducción media del malestar del 30%. 

Puedes acceder a la información de los Programas de Mindfulness y talleres que ofrecemos en el siguiente enlace

MBSR en Coaching Lleida

Coaching Lleida es el principal centro de formación en Coaching, Gestalt y PNL de las tierras de Lleida.

El centro, de larga tradición formativa y conducido por la Chus Borrell, añade la propuesta de formación en Mindfulness a su ya amplia propuesta formativa en temas de Crecimiento Personal.

Puedes acceder a la información de los Programas de Mindfulness que ofrecemos en el siguiente enlace

Talleres de Minfulness y Naturaleza en Estany d'Ivars

El Consorcio del Estany d'Ivars i Vila-sana, es la institución que ha recuperado y gestiona el "estany". Tiene naturaleza de administracón pública, carácter local y tiene la sede en el Consell Comarcal del Pla d'Urgell.

Las actividades se realizan en la masia de Cal Sinén, a los pies del Estany d'Ivars i Vilasana.

Puedes acceder a la página web del Estany en el siguiente enlace

"Cuidando al Cuidador". Programas de Mindfulness.

Impartiendo programas y talleres de Mindfulness a empresas y en centros relacionados con la salud y el cuidado de personas con la colaboración de la UCF.

Si quieres más información sobre las opciones que tienes para implantar Mindfulness en tu empresa, la tienes en el siguiente enlace

Booking

Talleres de Mindfulness y Meditación en Booking

Colaborador en la semana de la Salud en la Empresa a Booking impartiendo talleres de Mindfulness y Meditación a los trabajadores de la sede de Barcelona

Marató

Investigación - Mindfuness e Ictus Isquémico.

Responsable en la parte Mindfulness del Proyecto de la Fundación La Marató de TV3 (Ictus y lesiones medulares y cerebrales traumáticas, 2016) "Efectos de terapias combinadas de Ejercicio, Mindfulness y Estimulación cognitiva en la Cognición y neuroplasticidad en pacientes con ictus isquémico crónico ".

Tienes más información sobre las opciones que tienes para implantar Mindfulness en tu empresa en el siguiente enlace

Espai Obert

MBSR en Espai Obert . Hasta Junio 2019

Espai Obert es un centro de Meditación, Desarrollo Personal y Vida Natural. Realizamos conjuntamente 7 ediciones de MBSR y estuvimos colaborando hasta Junio de 2019.

La valoración media de los programas MBSR impartidos fue la siguiente:

    . Utilidad de las técnicas aprendidas         8.0

    . Valoración general del curso                      8.6

    . Valoración del facilitador                             9.0     

 

Lactalis

Talleres de Mindfulness y Acúfenos para APAT. Fins Juny 2019

Talleres de Mindfulness para la Asociación de Personas afectadas por Tinnitus (acúfenos)

La Asociación nació en el año 1993 en Barcelona como consecuencia de la necesidad de intentar resolver conjuntamente su dolencia: el acúfeno.

Desde su fundación ha tratado de obtener cuanta información existe sobre los acúfenos y divulgarla a todo el que se ha interesado por ella, sea miembro de la Asociación o ajeno a ella. 

Lactalis

Talleres de Mindfulness en Lactalis. Hasta Abril 2019

Talleres de Mindfulness en Lactalis,  empresa multinacional de productos lácteos propiedad de la familia Besnier y con base en Laval, Mayenne, Francia. La empresa es la mayor productora de lácteos del mundo y también apuesta por la integración de Mindfulness como propuesta de valor para sus empleados.

Si quieres más información sobre las opciones que tienes para implantar Mindfulness en tu empresa, la tienes en el siguiente enlace

Integra

Sesiones de Mindfulness. Hasta Diciembre 2018.

Impartiendo sesiones semanales de Mindfulness basadas en el programa Oficial de Minfulness MBSR y en el programa Search Inside Yourself de Google durante 6 meses.

Si quieres más información sobre formación en empresas, la tienes en el siguiente enlace

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