mindfulness

Etiqueta: ment de principiant

La tassa buida Conte Zen

La tassa buida – Conte ZEN

Segons una vella llegenda, un famós comerciant, va anar de visita a la casa d’un mestre.

En arribar se li presenta, i li va explicant tots els títols i aprenentatges que ha obtingut en anys de sacrificats i llargs estudis i treballs.

Després d’aquesta increïble presentació, li explica que ha vingut a veure’l per tal que li ensenyi els secrets del coneixement del Mindfulness.

Continua llegint

Formació Mindfulness

Set principis fonamentals del Mindfulness

Estem en un món en que, gràcies a les comunicacions, estem permanentment connectats i informats del que està passant a molts kilòmetres de distància. No és que sigui dolent de per si, però és que son tants els inputs que ens arriben. I que, a més ho fan per tants mitjans (radio, televisió, diaris, email, whatsapp, Facebook, Twitter, youtube, Internet en general…) que és com si el fluir de la nostra vida s’anés interrompent amb massa freqüència i ens tenim, les nostres emocions estan a flor de pell.

Continua llegint