mindfulness

El miracle del Minfulness - Thich Nhat Hanh

EL MIRACLE DEL MINDFULNESS

Thich Nhat Hanh

Al 2014, Thich Nhat Hanh va visitar Barcelona i ens va dur la màgia del Minfulness.
El miracle del mindfulness ens presenta uns exercicis per tal d’aprendre l’art del Mindfulness. Tanmateix, el mestre acompanya la seva explicació amb emotives anècdotes que ens ajudaran a entendre més be les seves ensenyances i a aconseguir una major pau interior.

Ves al llibre anterior

Etiquetes: , ,


Òscar Carrera

Òscar Carrera va néixer a Ivars d’Urgell el 1973. Es Enginyer Informàtic per l’UPC i Màster en Direcció General per l’IESE. Ha dedicat la major part de la seva vida laboral a l’Enginyeria, la Innovació i a la Direcció General en el món de l’empresa. Té una dilatada experiència com a formador com a gestor d’equips i de persones. S’ha format com a Instructor de Mindfulness amb el Doctor Andrés Martin Asuero i amb l’Antoni Lacueva Montero. Ha cursat els programes MBCT i MBTB, també basats en Mindfulness. Ha acompanyat aquesta formació amb diversos retirs de diferents tradicions a Europa i a la Índia. Actualment imparteix els cursos MBSR per a la reducció de l’estrès a Espai Obert i a Mindfulness-Barcelona. Com a Instructor de Mindfulness té un compromís con pràctica diària, la meditació i també pel seu propi creixement personal.