mindfulness

Dejar ir - David Hawkins

DEJAR IR

David Hawkins

L’estadounidenc David Ramon Hawkins (1927-2012) fou un destacat psiquiàtra, escriptor, investigador sobre la consciència, conferenciant espiritual i místic.

En aquest llibre el Doctor Hawkins ens descriu els estats emocionals de l’ésser humà i ens explica el camí d’ascens des de la depressió i la ira fins els estats de pau i alegria. És una feina lúcida i genial d’un home que ha sabut unir la ciència, era metge psiquiatra, amb la consciència, realitzant una síntesi única que resulta molt clarificadora per a qui vulgui comprendre el camí del desenvolupament humà i el creixement personal.

 

Etiquetes: , , ,


Òscar Carrera

Òscar Carrera va néixer a Ivars d’Urgell el 1973. Es Enginyer Informàtic per l’UPC i Màster en Direcció General per l’IESE. Ha dedicat la major part de la seva vida laboral a l’Enginyeria, la Innovació i a la Direcció General en el món de l’empresa. Té una dilatada experiència com a formador com a gestor d’equips i de persones. S’ha format com a Instructor de Mindfulness amb el Doctor Andrés Martin Asuero i amb l’Antoni Lacueva Montero. Ha cursat els programes MBCT i MBTB, també basats en Mindfulness. Ha acompanyat aquesta formació amb diversos retirs de diferents tradicions a Europa i a la Índia. Actualment imparteix els cursos MBSR per a la reducció de l’estrès a Espai Obert i a Mindfulness-Barcelona. Com a Instructor de Mindfulness té un compromís con pràctica diària, la meditació i també pel seu propi creixement personal.