mindfulness

Categoria: Contes

Luna

Famós com la Lluna

Hi ha un antic relat Tibetà que es titula «El pare de” Famós Com La Lluna “» i és molt semblant al nostre conte de la lletera.

Les dues historietes, tant aquesta com la del conte de la lletera, han de veure la pèrdua de temps que suposa fantasiejar sobre les opcions del futur sense estar ancorat al moment present, i diu així:

Continua llegint

Mindfulness Meditación

Un matí vaig marxar de Bao Quoc per visitar la meva temple com feia cada mes. Em sentia alegre i feliç per la perspectiva de veure al meu mestre i els meus companys del monestir. En començar a pujar un turó, vaig sentir una veu cridant-me. Al cim vaig veure un soldat francès fent-me senyals amb la mà i creient que es burlava de mi per ser monjo, vaig seguir caminant. Però de sobte vaig sentir el repicar de les botes del soldat corrent a la meva esquena. Em vaig aturar i li vaig esperar fins que es va acostar.

– A on vas? -em va preguntar en vietnamita, tot i que pel seu accent vaig deduir que era francès i que el seu coneixement del vietnamita era molt limitat. Li vaig somriure.

Continua llegint

Naomi Shihab Nye

La bondat, una poesia

DE TOTS ELS CONTES, POESIES I RELATS QUE COMPARTIM EN ELS CURSOS DE MINDFULNESS, AQUESTA POESIA ÉS POTSER LA QUE MÉS EM FA SENTIR, FA QUE EL MEU COS VIBRI I EM CONNECTA MOLT AMB LA MEVA ESTACIÓ DE L’ANY PREFERIDA, LA TARDOR. ESPERANT QUE LA PUGUIS SENTIR EN EL MÉS PROFUND …

La Bondat, una poesia

Abans que sàpigues el que és realment la bondat cal que ho perdis tot

Sentir el fruit dissoldre’s en un moment com la sal en un brou aigualit

Allò que sostenies a la teva mà, allò que guardaves tan cautelosament.

Continua llegint

  • 1
  • 2