mindfulness

La tassa buida Conte Zen

La tassa buida – Conte ZEN

Segons una vella llegenda, un famós comerciant, va anar de visita a la casa d’un mestre.

En arribar se li presenta, i li va explicant tots els títols i aprenentatges que ha obtingut en anys de sacrificats i llargs estudis i treballs.

Després d’aquesta increïble presentació, li explica que ha vingut a veure’l per tal que li ensenyi els secrets del coneixement del Mindfulness.

Continua llegint

El miracle del Minfulness - Thich Nhat Hanh

EL MIRACLE DEL MINDFULNESS

Thich Nhat Hanh

Al 2014, Thich Nhat Hanh va visitar Barcelona i ens va dur la màgia del Minfulness.
El miracle del mindfulness ens presenta uns exercicis per tal d’aprendre l’art del Mindfulness. Tanmateix, el mestre acompanya la seva explicació amb emotives anècdotes que ens ajudaran a entendre més be les seves ensenyances i a aconseguir una major pau interior.

Ves al llibre anterior

Dejar ir - David Hawkins

DEJAR IR

David Hawkins

L’estadounidenc David Ramon Hawkins (1927-2012) fou un destacat psiquiàtra, escriptor, investigador sobre la consciència, conferenciant espiritual i místic.

En aquest llibre el Doctor Hawkins ens descriu els estats emocionals de l’ésser humà i ens explica el camí d’ascens des de la depressió i la ira fins els estats de pau i alegria. És una feina lúcida i genial d’un home que ha sabut unir la ciència, era metge psiquiatra, amb la consciència, realitzant una síntesi única que resulta molt clarificadora per a qui vulgui comprendre el camí del desenvolupament humà i el creixement personal.

 

Un nou món ara - mindfulness - Eckhart Tolle

UN NOU MÓN ARA

Eckart Tolle

UN NOU MÓN ARA

El poder de l’ara va consagrar a Eckhart Tolle com un dels millors Mestres de la literatura espiritual dels nostres dies. Després de gairebé vuit anys, aquesta continuació, tant de temps esperada, ens porta de nou un missatge prodund i inspirador a tots els lectors.

Eckhart Tolle ens ensenya en aquesta nova obra que tenim l’oportunitat de construir un món nou i millor.

Formació Mindfulness

Set principis fonamentals del Mindfulness

Estem en un món en que, gràcies a les comunicacions, estem permanentment connectats i informats del que està passant a molts kilòmetres de distància. No és que sigui dolent de per si, però és que son tants els inputs que ens arriben. I que, a més ho fan per tants mitjans (radio, televisió, diaris, email, whatsapp, Facebook, Twitter, youtube, Internet en general…) que és com si el fluir de la nostra vida s’anés interrompent amb massa freqüència i ens tenim, les nostres emocions estan a flor de pell.

Continua llegint