Activitats
Neuromindfulness amb Mental Area
Mental Area www.mentalarea.com és un centre de Neurociència i Psicologia especialitzat en les àrees de Salut i Benestar.
El centre està liderat per en Jaume Esteve, llicenciat en Psicologia Conductual Cognitiva i amb amplis coneixements en Neurociència.
Conjuntament hem creat un programa de Neuromindfulness per empreses.
Aquest programa es planteja com a una combinació de la meditació tradicional amb tècniques procedents de la neurociència i la psicologia, com el registre neurofisiològic,la realitat virtual i l'estimulació cognitiva. Amb Neuromindfulness desenvolupem el talent i el potencial humà.
MBSR, Grup de Pràctiques i Tallers
Mindfulness Barcelona és un centre de Formació de Mindfulness i les seves aplicacions. Allí hi pots trobar propostes de MBSR, de Tallers de Mindfulness i pots apuntar-te al Grup de Pràctiques de Mindfulness.
El nivell mig del “malestar psicològic” dels grups de MBSR a l’inici del programa està al voltant del 65-70%, es a dir, que comparant-ho amb la població, hi ha 65 o 70 persones amb menys malestar i 30-35 amb més malestar.
Un cop finalitzat el programa es torna a mesurar i aquest percentatge baixa fins el 45-50%. El que significa que es produeix una reduccio mitjana del malestar del 30%.
Pots accedir a la informació dels Programes de Mindfulness que hi oferim en el següent enllaç
MBSR a Coaching Lleida
Coaching Lleida és el principal centre de formació en Coaching, Gestalt i PNL de les terres de Lleida.
El centre, de llarga tradició formativa i conduit per la Chus Borrell, afegeix la proposta de formació en Mindfulness a la seva ja àmplia proposta formativa en temes de Creixement Personal.
Pots accedir a la informació dels Programes de Mindfulness que hi oferim en el següent enllaç
Tallers de Minfulness i Natura a l'Estany d'Ivars
El Consorci de l'Estany d'Ivars i Vila-sana, és la institució que ha recuperat i gestiona el "estany". Té naturalesa de administracón pública, caràcter local i té la seu al Consell Comarcal del Pla d'Urgell.
Les activitats es realitzen a la masia de Cal Sinén, als peus de l'Estany d'Ivars i Vilasana.
Pots accedir a la pàgina web de l'estany en el següent enllaç
"Cuidant al Cuidador" . Sessions de Mindfulness
Emmarcat en el projecte de cuidar als cuidadors, impartint programes i tallers de Mindfulness a empreses i a centres relacionats amb la salut i la cura de persones amb col·laboració amb la UCF.
Si vols més informació sobre les opcions que oferim per tal d'incorporar Mindfulness a la teva empresa prem el següent enllaç
Tallers de Mindfulness i Meditació a Booking
Col·laborador en la setmana de la Salut a l'Empresa a Booking impartint tallers de Mindfulness i Meditació als treballadors de la seu de Barcelona
Investigació - Mindfulnes i Ictus Isquèmic
Col·laborador en la part Mindfulness del Projecte de la Fundació La Marató de TV3 (Ictus i lesions medul·lars i cerebrals traumàtiques, 2016) “Efectes de teràpies combinades d’exercici, Mindfulness i estimulació cognitiva en la cognició i neuroplasticitat en pacients amb ictus isquèmic crònic”
MBSR a Espai Obert. Fins Juny 2019
Espai Obert és un centre de Meditació, Desenvolupament Personal i Vida Natural.
La valoració mitjana dels programes MBSR impartits fou la següent:
. Utilitat de les tècniques apreses 8.0
. Valoració del curs 8.6
. Valoració del facilitador 9.0
Tallers de Mindfulness y acúfenos para APAT. Fins Juny 2019
Tallers de Mindfulness per a l'Associació de Persones afectades per Tinnitus (acúfens)
L'Associació va néixer l'any 1993 a Barcelona com a conseqüència de la necessitat d'intentar resoldre conjuntament la seva malaltia: el acufen.
Des de la seva fundació ha tractat d'obtenir tota la informació existeix sobre els acúfens i divulgar-la a tot el que s'ha interessat per ella, sigui membre de l'Associació o aliè a ella.
Tallers de Mindfulness a Lactalis. Fins Abril 2019
Tallers de Mindfulness a Lactalis, empresa multinacional de productes lactis propietat de la família Besnier i amb base a Laval, Mayenne, França. L'empresa és la major productora de lactis del món i també aposta per la integració de Mindfulness com a proposta de valor per als seus empleats.
Si vols més informació sobre les opcions que oferim per tal d'incorporar Mindfulness a la teva empresa prem el següent enllaç
Sessions de Mindfulness. Fins Desembre 2018
Impartint sessions setmanals de Mindfulness basades en el programa Oficial de Minfulness MBSR i en el programa Search Inside Yourself de Google.
Si vols més informació, la tens en el següent enllaç